¿Estás cansada y no se te pasa…
aunque duermas, descanses y «todo esté bien»?
Descubre qué patrón está drenando tu energía
Haz el test del Código del cansancio e identifica si tu desgaste viene de vivir en alerta, de la autoexigencia o la desconexión de ti.
¿A qué correo te envío el test del Código del Cansancio?
Gratis. Recibirás el test y una orientación clara para entender por dónde empezar.
María Pilar Sánchez
Soy psicóloga especializada en medicina psicosomática y biodescodificación. Me diagnosticaron en 2010 fibromialgia y síndrome de fatiga crónica, pero escuché a mi cuerpo, y llevo 15 años en pleno estado de salud.
Hay formas de vivir que desgastan más de lo que parece:
- Seguir tirando sin parar.
- Sostener más de lo que te corresponde.
- Exigirte incluso cuando ya no puedes más.
- O ir funcionando en automático, cada vez más desconectada de ti.
El problema es que, cuando no entiendes qué patrón está detrás del cansancio, es fácil repetir lo mismo de siempre: aguantar, empujar, culparte o intentar descansar sin ir a la raíz.
Por eso he creado el test del Código del Cansancio.
Qué te muestra este test
En pocos minutos podrás detectar qué patrón está pesando más ahora mismo en tu forma de vivir el cansancio.
Este test (no clínico) te ayuda a identificar qué dinámica interna está sosteniendo tu desgaste y por qué a veces descansar no basta.
En lugar de seguir yendo a ciegas, podrás empezar a entender qué patrón está drenando tu energía.
Hazlo si
- sientes un desgaste que no sabes explicar bien,
- te cuesta parar sin culpa,
- tiendes a hacer más por los demás que por ti,
- notas que sigues funcionando, pero cada vez con menos energía,
- intuyes que esta una forma de vivir que te está pasando factura por dentro.
Empieza por poner nombre a lo que te está drenando. Haz el test y descubre tu patrón dominante
Haz el test Código del cansancio y descubre si tu desgaste viene sobre todo de la alerta, la sobrecarga, la autoexigencia o la desconexión de ti.
No es un test médico.
No es un diagnóstico.
Y no es una solución rápida.
Es una forma honesta de poner luz donde ahora solo hay confusión.
¿A qué correo te envío el test del Código del Cansancio?
María Pilar Sánchez
Soy psicóloga especializada en medicina psicosomática y biodescodificación. Me diagnosticaron en 2010 fibromialgia y síndrome de fatiga crónica, pero escuché a mi cuerpo, y llevo 15 años en pleno estado de salud.
