Películas mentales: libérate de los dramones que te montas y afectan a tu salud

¿Te angustias y sufres porque tu mente siempre está pensando en cosas que quizás nunca pasarán?
¿Imaginas situaciones terribles con tanto detalle que llegan a afectar a tu salud en forma de molestias en el estómago, dolor de cabeza o presión en el pecho, por ejemplo?

 

Aprende de forma amena con este libro a tomar el control de ese “netflix mental” que repone sin cesar todos los capítulos de tus historias pasadas o se recrea en hipotéticos futuros de final fatal y te provocan malestares o dolores físicos.

 

Con ejercicios prácticos y ejemplos reales aprenderás
a terminar con la rumia mental,
a reducir el estrés negativo,
a gestionar tus sentimientos y emociones para que no te dominen,
a usar las palabras para sentirte mejor,
escuchar al cuerpo

 

y con todo ello, habrás conectado cuerpo y mente para volver a disfrutar de los placeres de la vida.

 

¡Dame más detalles que lo necesito!

Desmontando películas mentales: 33 películas a las que poner fin en tu mente para ser más feliz

¿Te preguntas qué le pasa al cuerpo cuando tenemos muchos pensamientos negativos? 

¿Te gustaría controlar tus pensamientos negativos para no sufrir? 

¿Sí?

Pues quédate porque este libro te interesa.

 

En Desmontando Películas Mentales te cuento 33 casos reales de personas que tenían ansiedad,
insomnio, anemia, dolor de cabeza, baja autoestima y problemas de
relaciones (entre otros) debido a las películas mentales que se montaban.

Hoy viven felices y no se dejan llevar por ese guionista interno al que le
encanta imaginar futuros terribles y recrearse en la tristeza o en la rabia
del pasado. 

Peliculea tu vida: ejercicios de Biodescodificación para reducir tu negatividad y ser tan feliz como deseas

Recupera la confianza en ti, reduce tu estrés y conecta con la alegría de vivir con este libro lleno de ejercicios prácticos de Biodescodificación que te ayudan a ser MÁS FELIZ.  

Si quieres

  • identificar la influencia de las creencias familiares en tu percepción de felicidad,
  • qué heridas de la infancia que están interrumpiendo tu sensación de bienestar,
  • poner nombre a los sentimientos y pensamientos positivos que te ayuden a reducir la carga negativa que lleves y sentirte cada vez más SANA,
  • disfrutar en tu propio camino de autodescubrimiento y autoconocimiento, que es uno de los objetivos de la Biodescodificación, y 
  • dejar de montarte películas mentales que te amargan la vida para vivir la vida de película de final feliz que sueñas

necesitas este libro. 

Descubre por qué tu mente te lo pone tan difícil a la hora de disfrutar de la vida, aplica desde el primer momento lo aprendido, ríete con las historias que Lili y María Pilar te cuentan, y protagoniza una película de final FELIZ.

descubre el sentido de tu vida con biodescodificacion

Descubre el sentido de tu vida a través de tus síntomas

con Biodescodificación

¿Y si lo que de verdad te están pidiendo tus síntomas es que dejes de vivir en piloto automático y vivas una vida CON SENTIDO?

Descubrir el sentido de los síntomas es un paso hacia el bienestar integral pero no es el paso definitivo.

La Biodescodificación nos enseña a comprender el mensaje que el cuerpo nos da y así, hacemos los cambios que nos llevan a un equilibrio interno: identificamos las situaciones más dolorosas que hemos reprimido, liberamos los sentimientos y emociones ocultas, reconocemos los patrones de pensamiento que nos limitan… pero ¿qué hacemos después con nuestra vida?

¿Nos está pidiendo la enfermedad que vivamos de una vez por todas la vida que queremos vivir?

Conoce a la autora
María Pilar Sánchez es una funcionaria que ha dejado la seguridad de su puesto de trabajo para dedicarse a su verdadera pasión: ayudar a reducir el sufrimiento de las personas que se encuentran en la misma situación en la que estaba ella hace un tiempo.Hace casi 10 años, recibió un diagnóstico por el que le pronosticaron una vida en silla de ruedas y sin facultades intelectuales. Hoy corre medias maratones, viaja alrededor del mundo y disfruta de los placeres de la vida con una sonrisa por bandera. No hay rastro de ese pronóstico porque a través de la Escucha Biológica descubrió que podía hacer mucho por su bienestar. Comprender el funcionamiento de la mente, su conexión con el cuerpo y el papel de las emociones en el bienestar integral son las claves de la vida saludable que ella vive y quiere dar a conocer al mundo entero con este libro.
¡Conóceme!

¿Te angustias imaginando situaciones futuras que quizás nunca pasarán?

¿Sufres recordando en bucle el pasado doloroso?

¿Quieres liberarte de esas películas mentales?

Quédate, éste es tu sitio

¿Esas PELÍCULAS MENTALES que te montas están
afectando a tu salud en forma de
ansiedad, insomnio,
dolor de cabeza, problemas digestivos...
y quieres dejar de sufrir de una vez por todas?

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