En el vídeo te hablo desde un enfoque que entiende el síntoma como una respuesta inteligente a una situación de mucho estrés emocional.
Si todavía no has descargado la checklist:
Mañana te contaré en un email qué puedes hacer para gestionar la rabia. Si no puedes esperar a mañana, pincha en el botón verde
Por cierto, no sé si me he presentado:
Soy María Pilar Sánchez, psicóloga especializada en medicina psicosomática y biodescodificación.
En 2010 aprendí (no por teoría, sino por necesidad) a escuchar el lenguaje de mi cuerpo.
Fue la fibromialgia y el síndrome de fatiga cróncia los que, en aquel momento, apagaron por completo el brillo de mi vida. El dolor y el cansancio constantes lo ocuparon todo. Y, aunque entonces no podía verlo así, también fue la experiencia que me llevó a la comprensión más profunda que he tenido nunca.
A través de la biodescodificación comencé a ordenar el caos que había en mis pensamientos, mis emociones y mi manera de vivir el estrés. Poco a poco recuperé la alegría de vivir y, con el tiempo, los síntomas desaparecieron.
Llevo 15 años sin rastro de las enfermedades y acompañando de forma profesional a personas que necesitan escuchar y comprender lo que su cuerpo está expresando.
Para mí, la escucha del cuerpo no es solo una herramienta terapéutica.
Es una forma de vivir, de mirar y de acompañar.
Y sí, me apasiona 😉
