¿Y si lo que de verdad te están pidiendo tus síntomas es que dejes de vivir en piloto automático y vivas una vida CON SENTIDO?
Descubrir el sentido de los síntomas es un paso hacia el bienestar integral pero no es el paso definitivo.
La Biodescodificación nos enseña a comprender el mensaje que el cuerpo nos da y así, hacemos los cambios que nos llevan a un equilibrio interno: identificamos las situaciones más dolorosas que hemos reprimido, liberamos los sentimientos y emociones ocultas, reconocemos los patrones de pensamiento que nos limitan… pero ¿qué hacemos después con nuestra vida?
¿Nos está pidiendo la enfermedad que vivamos de una vez por todas la vida que queremos vivir?
¿Y si tu síntoma no solo te estuviera pidiendo comprender lo que ocurrió, sino también observar cómo estás viviendo ahora?
Descubrir el sentido emocional del síntoma es un paso importante. Pero a veces identificas el conflicto, reconoces el patrón, liberas emociones y, aun así, el cambio que esperabas no llega.
Este libro nace de esa pregunta: ¿qué viene después?
Desde la Biodescodificación y el análisis existencial, te invito a explorar las conexiones entre tus síntomas, tu historia, tus patrones, tus emociones y el sentido de tu vida.
No se trata solamente de preguntarte qué expresa tu cuerpo, sino también qué parte de tu vida necesita ser escuchada, reorientada o vivida de otra manera.
A veces ponemos toda la atención en descubrir el sentido del síntoma y olvidamos mirar la vida que lo rodea.
Puede que tu cuerpo esté señalando una distancia entre lo que sientes, lo que necesitas, lo que llevas años sosteniendo y la manera en que estás viviendo.
Este es mi libro más íntimo. En él comparto aprendizajes personales y numerosos ejercicios prácticos para ayudarte a observar dónde has perdido coherencia, qué partes de ti has desatendido y hacia dónde quieres orientar tu vida.
Porque escuchar el cuerpo no termina al comprender el síntoma. También implica decidir qué hacer con lo que has comprendido.
Biodescodificación y propósito de vida
No siempre pierdes el sentido de tu vida de una forma espectacular. A veces sigues funcionando, cumpliendo y atendiendo lo urgente mientras algo dentro de ti lleva tiempo diciendo: «Por aquí ya no».
Puede que hayas dejado de hacer lo que te ilusionaba, que vivas según lo que se espera de ti o que necesites recuperar fuerzas antes de decidir hacia dónde continuar.
Este libro te propone detenerte y explorar:
- qué pequeños cambios pueden acercarte a una vida más coherente contigo.
- qué da sentido a tu vida en este momento;
- qué capacidades, deseos o necesidades has desatendido;
- qué cargas ya no quieres seguir sosteniendo;
Recuperar el sentido no siempre exige darle la vuelta a toda tu vida. A veces empieza por aceptar el presente, pedir ayuda, poner un límite, retomar algo que habías abandonado o dejar de cargar con lo que ya no te corresponde.
Desde la Biodescodificación y el análisis existencial, los ejercicios del libro te ayudarán a observar tus decisiones, tus relaciones, tus hábitos y aquello que deseas expresar.
El propósito no tiene por qué ser una gran misión escondida que debas encontrar. También puede construirse al vivir con más coherencia entre lo que sientes, lo que necesitas y lo que haces.
El cuerpo habla a través del síntoma.
La vida también habla a través de lo que vivimos y de la manera en que respondemos.
Incluso los momentos más difíciles pueden abrir un espacio para preguntarte qué necesitas, qué quieres conservar y qué ya no puede seguir igual.
Este libro no te pide que conviertas cada dolor en una lección ni que puedas con todo.
Te invita a escuchar lo que estás viviendo y a decidir, paso a paso, cómo quieres relacionarte con tu historia y orientar tu vida.
Si no lo sintiera así desde lo más profundo de mis células, no habría sido capaz de escribir este libro. Escribirlo ha sido un viaje apasionante que comenzó hace mucho tiempo y que me ha enseñado mucho.
El sentido de la vida es igual al sufrimiento vivido con una correcta actitud.
Felipe Miramontes
Otros libros sobre Biodescodificación
«Descubre el sentido de tu vida a través de tus síntomas» es mi cuarto libro.
Películas mentales
El primer libro de la serie te ayuda a reconocer los dramones que construye tu cabeza y a comprender cómo influyen en tus emociones y en tu cuerpo, con humor, ejemplos cotidianos y ejercicios prácticos (en Amazon cuenta con más de 500 reseñas positivas).
Desmontando películas mentales
El segundo libro reúne 33 historias reales que muestran cómo los pensamientos, las emociones y los conflictos cotidianos pueden relacionarse con distintos malestares físicos.
Lili y yo te acompañamos a desmontar esas películas con humor y una mirada basada en la Biodescodificación.
Peliculea tu vida
Un libro práctico con ejercicios de Biodescodificación para observar tus pensamientos, tus emociones y la manera en que responde tu cuerpo.
Sus preguntas, ejemplos y ejercicios te ayudan a aplicar lo aprendido a tu propia vida, acompañada por el humor de Lili.
Y me quedan muchos más por escribir 😉