La escritura terapéutica es un ejercicio (cada vez más usado en el ámbito  terapéutico y de la psicología) que consiste en que la persona dedique unos minutos a escribir acerca de vivencias o experiencias negativas que han generado en ésta…

El síndrome premenstrual es un grupo amplio de síntomas que comienzan entre los días 14 y 28 del ciclo, y que se atenúan con la llegada de la menstruación. Entre los síntomas pueden aparecer retención de líquidos, aumento de…

El sistema inmune trabaja para eliminar agentes externos que se introducen en el cuerpo y pueden producir verdaderos destrozos pero ¿quién se ocupa del daño innecesario que producen los pensamientos negativos que dan vueltas en tu mente? El sistema…

La Biodescodificación es una terapia con la que se reduce el estrés emocional asociado a los síntomas. Reduciendo el estrés emocional, conseguimos reducir los síntomas que ha producido. Los pensamientos negativos se acompañan de sentimientos negativos y cuando adquieren mucha…