¿Cómo puede ayudarte la Biodescodificación para mantener la calma frente al diagnóstico (o miedo) al coronavirus? Te incluyo dos vídeos en este post. Uno grabado antes de declarar el estado de alarma y el confinamiento en España, y otro vídeo en el que hablo de...
Comer compulsivamente en estos tiempos de confinamiento se está volviendo habitual. Se come compulsivamente por culpa de la soledad impuesta, por el miedo al qué pasará o porque no hay otra cosa que hacer. Y comer por hambre emocional y no por hambre real responde...
Curso Práctico de Biodescodificación - Lección 5 https://www.youtube.com/watch?v=Anq5OzrdnK8&t=61s En esta lección del Curso Práctico de Biodescodificación vamos a ver la diferencia entre pensamientos, sentimientos y emociones. Es algo que a lo mejor te parece muy lógico y muy básico, pero es habitual confundirse. ¿Qué es un pensamiento? Un pensamiento...
Curso Práctico de Biodescodificación - Lección 4 https://youtu.be/L1WG6WoCqec El objetivo de este Curso Práctico de Biodescodificación es que tú seas cada vez más dueña o más dueño de tus emociones y de tu bienestar, y que conectes cuerpo y mente para dar un paso más en tu...
Curso Práctico de Biodescodificación - Lección 3 Como ya eres consciente de desde cuándo tienes el síntoma, ahora vas a responder a otra pregunta: https://www.youtube.com/watch?v=-Ie6sGU4fl8 ¿Qué es lo que más me estresaba en aquella época? Es fundamental que hagas un viaje a tu pasado y analices qué es lo...