¿Qué es la Biodescodificación y para qué sirve?

La biodescodificación es una terapia complementaria orientada a comprender el sentido biológico y emocional de los síntomas físicos.

En este post te explico qué es la biodescodificación, en qué se basa, para qué sirve realmente, qué puede y qué no puede hacer, y cómo se diferencia de otras disciplinas como la psicología o las constelaciones familiares.

Hablo desde la experiencia personal con la Biodescodificación, y profesional, como psicóloga especializada en medicina psicosomática, sin promesas mágicas y con respeto absoluto por la medicina.

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Puedes ver aquí cómo acompaño este proceso de forma personalizada

Mi experiencia con la Biodescodificación

Si me acabas de conocer, mi conexión con la Biodescodificación surgió en el año 2010 después de un diagnóstico de fibromialgia y síndrome de fatiga crónica y un pronóstico devastador por el que uno de los mejores reumatólogos de España me recomendó que me comprara una silla de ruedas y me preparase para quedarme sin facultades intelectuales antes de los 40.

No voy a contar aquí mi historia de superación de la fibromialgia, te la cuento aquí , pero sí que te diré que a día de hoy, y gracias a aplicar los principios básicos de la Biodescodificación, no sufro los síntomas de estas y otras enfermedades que tenía diagnosticadas.

Hay muchos detractores, artículos y programas de televisión que hablan de la Biodescodificación como de un «mal que hay que erradicar»: «una pseudociencia hecha por magufos que engañan a enfermos inocentes que hacen caso de cualquier cosa que les dicen debido a la desesperación que les causa su dolor».

Respeto la diversidad de opiniones y de criterios, pero evidentemente, mi vida dio un cambio radical a nivel físico, mental y emocional gracias a la Biodescodificación. Pasé del diagnóstico de fibromialgia (enfermedad crónica) a estar hoy sin medicación y sin rastro de esa condición. Mi experiencia (por cierto, que si alguno de esos programas quiere se la puedo relatar) es la que es, y por mucho que ataquen a esta metodología, yo seguiré defendiéndola.

Soy una psicóloga que a día de hoy practica deporte, ha escrito cuatro libros, sigue aprendiendo (es decir que el pronóstico de que se quedaría sin capacidades cognitivas fue un error total) y siente más paz interna de la que sentía antes de estar enferma.

Lo que no voy a defender es al terapeuta que recomienda a un enfermo a abandonar el tratamiento médico, al que recomienda aislarse de su familia o al que le mezcla la religión con las emociones.

Insisto, la falta de cohesión entre las escuelas de Biodescodificación que comenzaron su andadura en Francia y Bélgica y trajeron a España esta metodología ha llevado (entre otras causas, y siempre bajo mi opinión) a que no haya una consistencia en la enseñanza ni se transmitan los límites que un terapeuta debe traspasar o no.

¿Qué es la Biodescodificación?

La Biodescodificación es una terapia complementaria (no es una solución mágica) que tiene como objetivo reducir el estrés emocional asociado a los síntomas. La localización corporal del síntoma permite identificar cuál fue la emoción de gran intensidad que se reprimió en el momento de la vivencia estresante (que siempre es previa al síntoma)

La Biodescodificación conoce cuál es la relación entre los acontecimientos vividos por la persona y el síntoma que está manifestando.

Nuestro cuerpo es un conjunto de órganos que garantizan su actividad de forma inconsciente (respirar, bombear sangre, recuperar tejidos dañados…)

Cuando una situación inesperada y dramática nos coge por sorpresa hasta el punto de elevar nuestro estrés por encima del límite tolerable de estrés, es nuestro inconsciente biológico el que se pone en marcha para garantizar, con un esfuerzo extra, nuestra supervivencia.

Como dice Laurent Dailllie en su libro «La lógica del síntoma» en la medida en que la biología se activa en caso de necesidad, se sobreentiende que también puede desactivarse una vez que se pasa por la comprensión y la resolución de la problemática que consciente o inconscientemente elevó nuestro estrés.

Es muy importante señalar que la Biodescodificación no busca conflictos psicológicos si no conflictos biológicos.

Esto es muy importante porque bajo ningún concepto debemos confundir la Psicología con la Biodescodificación.

La Biodescodificación no busca en el cliente conflictos psicológicos si no conflictos biológicos. Se pone la atención en la emoción puesto que es la emoción la que transmite al consciente una función biológica satisfecha («estoy seguro», «estoy saciado», «me siento desprotegida») o insatisfecha («tengo hambre», «tengo miedo», «necesito protección»…) y la que activa la forma de satisfacer esa necesidad insatisfecha. 

Si quieres explorar qué relación puede haber entre tu síntoma, tu historia emocional y lo que estabas viviendo cuando apareció el malestar, puedes hacerlo en una sesión online:

Preguntas frecuentes sobre Biodescodificación

¿Es lo mismo la Biodescodificación que la Descodificación Biológica?

En esencia, son lo mismo porque surgen del mismo método originario.

Tanto la Biodescodificación como la Bioneuroemoción utilizan las 5 leyes biológicas descubiertas por el Dr. Hamer para comprender el significado emocional de las enfermedades.

Las dos disciplinas realizan el análisis del árbol genealógico para desocultar patrones familiares que estén bloqueando la vida de una persona, así como las creencias limitantes que se han transmitido de una generación a otra.

Tanto la Biodescodificación como la Descodificación Biológica tienen la misma estructura de base.

Lo que es difícil encontrar es a dos terapeutas que apliquen exactamente igual estos métodos, ya sean Biodescodificación o Descodificación Biológica. Igual que es difícil encontrar a dos psicólogos conductistas que trabajen exactamente igual o a dos psiquiatras.

Así que lo más importante es encontrar a un terapeuta que se haya formado en escuelas reconocidas y que tengan un serio compromiso con el bienestar de sus clientes.

¿Quién creó el método de la Biodescodificación?

La Biodescodificación se asienta en varios pilares como son el psicoanálisis, la psicosomática, la psicogenealogía desarrollada por Anne Schützenberger y los descubrimientos de Ryke Hamer. No se puede dejar de lado a grandes investigadores como el médico y matemático Claude Sabbah o Marc Fréchet que tanto han aportado a esta metodología.

Anque pueda parecer una disciplina «recién nacida», encontramos a Sigmund Freud (1856 – 1939) padre del psicoanálisis y Georg Groddeck (1866 -1934) pionero en la medicina psicosomática, que a través de la experiencia con pacientes, establecieron el vínculo entre los órganos del cuerpo y las emociones que no se saben poner en palabras, no se quieren poner en palabras o no se pueden decir en el momento de una vivencia que genera mucho estrés.

Es decir, que uno de los pilares de la Biodescodificación es el psicoanálisis, de la misma forma que lo es el estudio del Transgeneracional y las investigaciones del doctor Hamer, quien estableció la conexión entre psique, cerebro y órganos del cuerpo.

¿Cuáles son las áreas que analiza la Biodescodificación?

Por todo ello, para encontrar la situación estresante que se ha vivido ANTES de padecer el síntoma en terapia de Biodescodificación se analiza:

• la vida contemporánea: el contexto familiar, social, laboral, económico… de la persona justo antes, insisto, de tener el síntoma
• el árbol genealógico, lo que llamamos Transgeneracional: analizamos los hechos reseñables que han acontecido en el clan familiar para identificar situaciones de estrés que se han vivido y han podido condicionar la forma de adaptarnos en el presente a los acontecimientos, las creencias y la forma de pensar que tenemos,
• el proyecto sentido gestacional: qué es lo que las personas que ejercieron el rol paterno y materno proyectaron en el nuevo miembro de la familia, y cuáles fueron sus vivencias desde el embarazo hasta los tres primeros años de vida, aproximadamente.

En estos años, he compartido aulas en la formación en Biodescodificación con oncólogos, enfermeras, médicos de familia, fisioterapeutas y personas de otras profesiones que tenían un interés claro por su bienestar.

Todos ellos eran muy conscientes de los límites de la medicina moderna y buscaban la forma en llegar con más eficiencia a sus pacientes.

De la misma forma, he tenido clientes de estas mismas áreas sanitarias porque la Biodescodificación no es cosa de magufos ni de chamanes perroflauteros. Tanto los que la estudiamos como los que la aplicamos somos personas conscientes e interesadas por integrar métodos que nos permitan disfrutar de una salud integral. 

Si hay terapeutas poco éticos que producen daño a sus clientes o pacientes, es muy triste, pero pasa en absolutamente todos los sectores.

¿Hay ciencia en la Biodescodificación?

El estudio titulado «Uso del método de biodescodificación en pacientes con hipertensión arterial. Corte evaluativo a los 6 meses» llevado a cabo por Rivero et al, en el año 2013 (disponible aquí), se realizó con 108 pacientes hipertensos entre 18 y 70 años, de ambos sexos, en el Hospital Calixto García de La Habana.

Los hallazgos de esta investigación sugieren que la Biodescodificación puede ser una herramienta efectiva en el manejo de la hipertensión arterial. No solo se logró una disminución en las cifras de presión arterial, sino que también se observó una mejora en la calidad de vida de los pacientes.

Textualmente las conclusiones del estudio afirman:

Hay que recordar también las palabras del Consejo General de la Psicología de España que dice «ya  es clásica la relación existente entre el ESTRÉS y los trastornos gastrointestinales, así como su influencia en problemas cardiovasculares. En los últimos años, y a partir del hallazgo de cómo influye en la competencia inmunológica, se ha concluido que el estrés afecta de forma significativa, y más si se tienen en cuenta otras variables personales y sociales, a la aparición y progresión de la artritis reumatoide, las alergias, los problemas de piel y ciertos tumores.»

¿Para qué sirve la Biodescodificación?

Que quede muy claro: la Biodescodificación no sustituye a ningún otro tratamiento médico o psicológico, si no que se complementa a ellos.

La Biodescodificación sirve para identificar qué pensamientos, sentimientos y emociones no se expresaron en el momento de una vivencia muy estresante, rompieron el equilibrio interno del cuerpo y permanecen reprimidos. La inhibición de estos pensamientos, sentimientos y emociones hacen que el conflicto emocional, es decir, la vivencia subjetiva de estrés siga sin resolverse a nivel emocional y se plasme, por conversión biológica, en el cuerpo.

Mediante la terapia de Biodescodificación se reduce el estrés que ha activado una respuesta de alarma en nuestro inconsciente biológico (un síntoma). Una vez que los pensamientos, sentimientos y emociones son puestos en consciencia, se reduce el estrés y la respuesta biológica, el síntoma, pierde su sentido.

Es decir, le damos la opción al síntoma para que desaparezca.

Insisto de nuevo en este aspecto que es muy importante.

La Biodescodificación sirve para reducir el estrés que una situación dramática e inesperada ha producido en la persona una ruptura de la homeostasis del cuerpo, su equilibrio interno, y ha activado una respuesta en el cuerpo en forma de síntoma.

¿Es lo mismo la Biodescodificación que las constelaciones familiares?

No. Aunque ambos enfoques trabajan con la dimensión emocional y con la historia personal, no son lo mismo ni utilizan las mismas técnicas.

La biodescodificación se centra en identificar qué conflictos emocionales, vivencias o patrones internos pueden estar relacionados con un síntoma físico. Busca comprender el “para qué” del malestar y liberar la carga emocional asociada.

Las constelaciones familiares, en cambio, se enfocan en la dinámica del sistema familiar. Exploran cómo los vínculos, lealtades invisibles o situaciones no resueltas de generaciones anteriores pueden influir en la vida actual de una persona, sus relaciones o sus decisiones.

En resumen:

• La biodescodificación mira el vínculo entre emoción y cuerpo.
• Las constelaciones familiares miran el vínculo entre la persona y su sistema familiar.

Son enfoques distintos que pueden complementarse, pero no son equivalentes ni funcionan del mismo modo.

¿Cómo se hace la Biodescodificación?

Un aspecto fundamental para hacer terapia de Biodescodifiación es contar con el diagnóstico médico. Esta terapia es una terapia complementaria que lo que busca es SUMAR beneficios a tu salud. No te fíes de quien te diga que dejes de ir al médico o abandones el tratamiento.

El terapeuta de Biodescodificación cuenta con los códigos biológicos por los que el estrés vivido se ha transformado en un síntoma concreto y no en otro.

Para hacer una sesión de Biodescodificación se siguen estos pasos:

• El terapeuta de Biodescodificación recibe a un cliente que tiene un diagnóstico. 
• Automáticamente, el terapeuta formado en Biodescodificación identifica la relación que esos síntomas tiene con unos conflictos emocionales concretos.  Para ello el terapeuta conoce a la perfección la correlación que el Dr. Hamer estableció entre pensamientos – cerebro – órgano.
• Se pregunta al cliente desde cuándo tiene esos síntomas o enfermedad porque es muy importante ubicar en el tiempo este factor.
• Se le pregunta qué hechos muy estresantes vivió ANTES de tener esos síntomas y se ayuda al cliente a hacer un recorrido por esas vivencias hasta dar con aquella que concretamente vivió en soledad y no pudo expresar con palabras. Lo que llamamos bioshock.
• Se acompaña al cliente a expresar con palabras esas emociones, sentimientos y pensamientos y de esta forma se reduce el estrés emocional que estaba inhibido. Esto es algo que Freud ya hacía con sus pacientes.
• Este proceso (que no es tan fácil como parece) se acompaña de una lectura del árbol genealógico para encontrar patrones familiares relacionadas con esa vivencia que puedan estar anclados en el inconsciente del cliente y estén afectando negativamente en su vida.
• Esos patrones familiares, así como las creencias limitantes y pensamientos bloqueantes que estén relacionados con la experiencia estresante del cliente son sustituidos por creencias potenciadoras, que servirán como herramientas emocionales que utilizar en el futuro. 
• En la medida en que el estrés emocional se reduce, se reduce el malestar en la persona, por lo que el proceso de liberación de emociones reprimidas seguirá en sesiones sucesivas hasta que esa persona sienta el bienestar buscado.

¿Qué especialistas realizan terapia de Biodescodificación?

Últimamente he visto que algunas páginas “prestigiosas” afirman que la biodescodificación es realizada exclusivamente por psicólogos. Y no es así exactamente.

La formación oficial en psicología no incluye biodescodificación. Los psicólogos realizan psicología, con su enfoque y herramientas propias; y los terapeutas formados en biodescodificación realizan biodescodificación, porque se trata de un método con contenidos, prácticas y marcos conceptuales que no forman parte del grado universitario. Lo sé por experiencia propia: en la universidad no se enseña nada de este campo.

Ahora bien, eso no significa que profesionales sanitarios no la utilicen. De hecho, existen médicos, enfermeras y psicólogos que han decidido formarse en biodescodificación para ofrecer una mirada más amplia e integradora a sus pacientes o clientes. Cuando encuentras un profesional con formación sanitaria o psicológica que además trabaja desde la biodescodificación, normalmente implica un enfoque más completo, seguro y holístico.

En la práctica, la biodescodificación puede ser realizada por:

• Terapeutas específicamente formados en biodescodificación.
• Psicólogos, médicos o enfermeras que, además de su formación oficial, han estudiado este método.
• Profesionales de terapias complementarias que lo integran dentro de un enfoque psicosomático.

La biodescodificación no es exclusiva de ningún gremio, pero sí requiere formación específica. Lo importante no es el título de origen, sino que el profesional esté bien formado, trabaje de forma ética y comprenda la complementariedad con la medicina.

¿Cómo reduce la Biodescodificación el estrés emocional?

La forma en la que se reduce ese estrés es mediante la palabra: hablando.

Como Freud y Groddeck descubrieron, hay un vínculo entre los órganos del cuerpo y las emociones que no se saben PONER EN PALABRAS, no se quieren PONER EN PALABRAS o no se pueden DECIR en el momento de una vivencia que genera mucho estrés.

Para facilitar este proceso de verbalización de las vivencias estresantes se utilizan también técnicas de Programación Neuro-lingüística.

La Programación Neuro-lingüística es una disciplina orientada a la explicación del funcionamiento de la mente para definir los patrones bajo los que se vive. Dicho de otro modo, es un conjunto de métodos y técnicas destinadas a ser aplicadas en la vida cotidiana, para que la persona consiga los objetivos que desea en diferentes campos de la actividad humana, y mejore su calidad de vida.

Otra herramienta que complementa la terapia en Biodescodificación es la Hipnosis (también utilizada por Freud en sus inicios). Particularmente la utilizo con personas adultas cuando la vivencia estresante ha sucedido mucho tiempo atrás y a pesar de tener consciencia de la vivencia, no se consigue reducir el estrés asociado.

Un caso concreto con el que yo me encontré: una mujer de 32 años me comenta que tiene dificultades para relacionarse con hombres. Ella sabe que a sus 10 años un hombre del pueblo abusó sexualmente de ella. Ha intentado de mil maneras superar aquello, pero no lo consigue. Ella, que conocía la metodología de la Biodescodificación, se puso en contacto conmigo con la clara intención de hacer hipnosis. Conseguimos «ordenar» los pensamientos, sentimientos, emociones y sensaciones asociadas a esa vivencia, y reducir su estado de alerta frente a los hombres.

Te cuento mucho más sobre la Hipnosis aplicada a la Biodescodificación, en este post

¿La Biodescodificación sustituye a un tratamiento médico?

No. La biodescodificación no sustituye un tratamiento médico ni pretende hacerlo. Su función es diferente: explorar la dimensión emocional que puede estar influyendo en un síntoma, para ayudarte a comprenderlo y gestionarlo mejor.

En mi experiencia (y en la de muchas personas que he visto en mis años de trabajo) lo más eficaz suele ser la combinación: seguimiento médico, hábitos saludables y trabajo emocional.

La Biodescodificación aporta una mirada complementaria que permite descubrir tensiones internas, creencias o experiencias no resueltas que pueden estar amplificando el malestar, pero no reemplaza diagnósticos, pruebas médicas ni tratamientos prescritos por profesionales sanitarios.

Podemos decir que la biodescodificación suma claridad emocional, pero la medicina es la que garantiza la evaluación clínica y la seguridad física. Por eso siempre aconsejo utilizarlas de forma integrada.

¿Necesito creer en la biodescodificación para que funcione?

No. No necesitas “creer” en la Biodescodificación para que te ayude. No es una cuestión de fe, sino de disposición a explorar lo que sientes y a observar cómo tu cuerpo responde a las situaciones emocionales.

Lo que sí marca la diferencia es la apertura a mirar tu historia, cuestionar patrones y permitirte sentir lo que quizá llevas tiempo evitando. Ese proceso es el que facilita que aparezcan comprensiones nuevas y cambios internos, independientemente de tus creencias previas.En resumen: no hace falta creer, hace falta estar dispuesto a escucharte.

¿Por qué mi síntoma puede tener un origen emocional si hago “buena vida”?

Llevar una “buena vida” no siempre significa que nuestro mundo interno esté en equilibrio. Puedes tener un trabajo estable, unos amigos que te quieren y hábitos saludables… y aun así arrastrar tensiones emocionales que tu mente ha aprendido a gestionar en silencio, pero que el cuerpo no puede ignorar.

Las emociones y sentimientos que no expresamos (preocupaciones, miedos, culpas, exigencias, pequeñas renuncias diarias o responsabilidades que cargamos sin decir nada) no desaparecen. Simplemente se almacenan. Y con el tiempo, el cuerpo busca una vía para señalarlas: molestias, cansancio, tensión muscular, síntomas recurrentes o incluso enfermedades.

Además, muchos de esos condicionantes no vienen solo del presente:

• patrones aprendidos en la infancia,
• creencias limitantes,
• experiencias emocionales no resueltas,
• e incluso memorias familiares que influyen en cómo reaccionamos.

Por eso puedes sentirte “bien” en lo externo y, aun así, que tu cuerpo hable.
No es que estés haciendo algo mal; es que hay partes de tu historia emocional que piden ser atendidas. El síntoma no te castiga: te informa. Es una invitación a escucharte más profundamente.

¿Qué problemas pueden ser atendidos con Biodescodificación?

La Biodescodificación puede acompañar prácticamente cualquier síntoma físico o emocional cuyo origen o intensidad esté influido por el estrés, los conflictos internos o las cargas emocionales acumuladas. No sustituye el tratamiento médico, pero sí ayuda a comprender qué vivencias podrían estar participando en ese malestar.

De forma general, se puede atender a:

• Dolores recurrentes: espalda, cuello, cabeza, articulaciones.
• Síntomas digestivos: gastritis, colon irritable, acidez, hinchazón.
• Problemas respiratorios: asma, alergias, sensación de falta de aire.
• Alteraciones del sueño: insomnio, despertares nocturnos.
• Alteraciones ginecológicas y hormonales: dolor menstrual, infertilidad funcional, ciclos irregulares.
• Problemas dermatológicos: eccemas, urticarias, picores, psoriasis.
• Cansancio crónico y falta de energía.
• Ansiedad, miedo, tristeza persistente o bloqueos emocionales.

La Biodescodificación investiga qué historia personal, emocional o relacional se activó en el momento en que apareció. Al comprender ese vínculo, muchas personas experimentan alivio, cambios internos y una mejor relación con su propio cuerpo.

En resumen: cualquier malestar que el cuerpo utiliza como mensaje puede explorarse desde la Biodescodificación, siempre complementando la atención médica.

La Biodescodificación no está indicada para enfermedades mentales graves en las que la persona no pueda recordar su pasado o expresar con concreción sus emociones.

¿La Biodescodificación sirve aunque no recuerde traumas?

Sí. La Biodescodificación puede ayudarte aunque no recuerdes ningún trauma concreto. La mayoría de las personas no tienen recuerdos nítidos de todo lo que les ha marcado emocionalmente, y eso no impide el trabajo.

Nuestro cuerpo y nuestro inconsciente almacenan información más allá de la memoria consciente: sensaciones, reacciones automáticas, miedos, formas de relacionarnos, maneras de protegernos… Todo eso también habla, incluso cuando no sabemos “de dónde viene”.

En las sesiones no buscamos solo hechos traumáticos evidentes, sino:

• momentos de tensión que pasaron desapercibidos,
• situaciones que en su día no pudimos gestionar,
• emociones retenidas,
• patrones aprendidos,
• o incluso temas familiares que influyen sin que los recordemos.

Lo importante no es recordar cada detalle, sino cómo te afecta hoy lo que viviste. Desde ahí se puede trabajar, liberar y comprender, sin necesidad de tener una memoria perfecta ni de revivir situaciones dolorosas.

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En mi canal de Youtube tienes muchos vídeos para empezar a comprender el significado emocional de distintos síntomas.

Ahora bien: una cosa es informarte y otra muy distinta es trabajar tu caso con profundidad.

Si has llegado hasta aquí y sientes que necesitas dejar de dar vueltas y empezar a entender de verdad qué le pasa a tu cuerpo, pincha en el botón rosa y descubre cómo son los procesos de Biodescodificación online que realizo: