Biodescodificación, psicología y psicosomática
Soy María Pilar Sánchez
Acompaño a personas con malestar físico a explorar las conexiones entre su historia, los patrones que repiten, sus emociones y su cuerpo, para comprender qué les ocurre y empezar a vivir de otra manera.
Mi forma de acompañar nace de la formación y de la experiencia
Soy graduada en Psicología y estoy formada en medicina psicosomática, biodescodificación, transgeneracional, gestión emocional y mindfulness.
Pero mi manera de trabajar no nace únicamente de lo que he estudiado.
Durante años viví con fibromialgia, síndrome de fatiga crónica y otros síntomas que marcaron profundamente mi relación con el cuerpo. También he atravesado el duelo por suicidio de un familiar, una experiencia que transformó mi forma de mirar el dolor y la vida.
Mi historia personal no es una promesa para nadie. Es el lugar desde el que nació mi búsqueda y desde el que aprendí a escuchar el cuerpo de otra manera.
Muchas personas llegan a mí buscando biodescodificación. Forma parte esencial de mi trabajo, integrada dentro de una mirada más amplia que incluye psicología, medicina psicosomática, análisis transgeneracional e historia emocional.
Hoy acompaño a personas con malestar físico, síntomas persistentes o crónicos y una fuerte carga emocional que quieren comprender mejor la relación entre su cuerpo, su historia y su forma de vivir.
Mi acompañamiento es complementario y no sustituye la atención médica, psicológica sanitaria o psiquiátrica que cada persona pueda necesitar
¿Cómo puedo acompañarte?
Te acompaño a escuchar tu cuerpo sin culpa, sin miedo y sin convertir cada síntoma en una condena.
Exploramos las conexiones entre lo que hoy te ocurre, tu historia personal, los patrones que repites, tus emociones y la forma en que has aprendido a sostener la vida.
Trabajo desde la psicología, la medicina psicosomática y la biodescodificación, integrando la experiencia profesional con una mirada que no se queda únicamente en el síntoma visible.
Si has llegado hasta aquí, quizá ya has leído, buscado, racionalizado y seguido adelante como si pudieras con todo. Y, aun así, hay algo en ti que sabe que no basta con continuar funcionando.
Aquí no encontrarás frases bonitas ni respuestas automáticas. Encontrarás un espacio para mirar con más claridad y profundidad lo que te está ocurriendo.
¿Para quién es este espacio?
Este espacio es para ti si sientes que:
- convives con dolor, tensión, cansancio u otros malestares físicos;
- notas que tu cuerpo reacciona con más intensidad en momentos de estrés o conflicto;
- te cuesta identificar lo que sientes, pero sabes que algo no va bien;
- reconoces patrones que se repiten y ya no sabes cómo salir de ellos;
- llevas demasiado tiempo sosteniendo más de lo que puedes;
- por fuera sigues funcionando, pero por dentro sientes que estás al límite;
- has normalizado un grado de malestar que está condicionando tu vida.
No trabajo desde la idea de que estés rota.
Trabajo con personas que han aprendido a sobrevivir mediante la sobreadaptación, la autoexigencia o el silencio emocional y necesitan comprender si esa forma de sostenerse sigue teniendo sentido.
Importante: mi acompañamiento no sustituye la atención médica ni psiquiátrica cuando es necesaria. Lo complementa desde una mirada integradora.
Mi historia
Antes de dedicarme a acompañar a otras personas, tuve que atravesar mi propio proceso.
Durante años sufrí distintos problemas de salud que condicionaban mucho mi vida. Entre ellos, fibromialgia, síndrome de fatiga crónica y otros síntomas que me hicieron sentir limitada, frustrada y profundamente desconectada de la vida que quería vivir.
Pasé por momentos de miedo, confusión y mucha impotencia.
Sé lo que es mirar alrededor y sentir que todo el mundo sigue con su vida mientras tú estás intentando entender por qué tu cuerpo no responde como antes.
Sé lo que es vivir con la sensación de que algo no encaja y no encontrar respuestas que realmente te ordenen por dentro.
Mi recuperación no empezó cuando encontré una solución mágica. Empezó cuando dejé de mirar solo el síntoma y empecé a mirar también el estrés, la emoción, mi historia personal y los patrones que sostenían mi malestar.
Ese proceso me llevó a estudiar psicología, medicina psicosomática y diferentes enfoques de comprensión del síntoma y del sufrimiento humano.
Por eso, cuando trabajo contigo, no hablo desde la teoría solamente. Hablo también desde la experiencia de haber tenido que reconstruirme, entenderme y aprender a escuchar mi cuerpo de otra manera.
No uso mi historia para prometerte que tu camino será igual al mío.
La comparto para que sepas que no te hablo desde fuera.
(Y la de la foto soy yo entrando a meta en mi primera carrera, completamente recuperada, sin rastro de fibromialgia y feliz de la vida.)
Mi historia, contada en primera persona: mi proceso para superar la fibromialgia y el dolor del maltrato
En este episodio cuento con más profundidad mi proceso para superar la fibromialgia y el dolor del maltrato, y cómo ese camino transformó mi vida y mi forma de acompañar.
Mi enfoque
Estoy convencida de que el cuerpo no se expresa porque sí ni lo hace al margen de nuestra historia.
A veces manifiesta lo que una persona no está pudiendo gestionar, nombrar o resolver de otra manera. Puede reaccionar a lo que está ocurriendo ahora, a lo que lleva demasiado tiempo sosteniendo o a patrones que se construyeron mucho antes.
Esto no significa culpabilizarte. Significa dejar de mirar el malestar como un fallo absurdo y empezar a preguntarte qué puede estar mostrando.
Mi trabajo consiste en acompañarte a explorar esas conexiones: lo que te ocurre hoy, la historia que has vivido, los patrones que repites, las emociones que quizá has aprendido a callar y la manera en que todo ello se expresa en tu cuerpo.
No para romantizar el sufrimiento.
No para convertir el dolor en tu identidad.
Sino para que puedas comprender mejor lo que te ocurre y empezar a vivir de otra manera.
Mi formación
Soy psicóloga de formación y he complementado mis estudios en áreas como la medicina psicosomática, la gestión emocional, el mindfulness y distintos enfoques de comprensión de la relación entre cuerpo, emoción e historia personal.
A lo largo de los años me he formado en áreas como:
-psicología positiva
-medicina psicosomática y psicología de la salud
mindfulness y gestión emocional
-programación neurolingüística e hipnosis aplicadas al trabajo terapéutico
-biodescodificación, descodificación biológica y psicosomática clínica humanista
Además, sigo estudiando y actualizando mi mirada porque me tomo muy en serio lo que hago.
No me interesa acumular títulos para impresionar. Me interesa que lo que he aprendido sirva para acompañarte con más rigor, más claridad y más humanidad.
Qué puedes esperar si trabajamos juntas
Puedes esperar escucha de verdad, claridad y profundidad.
No voy a endulzarte lo que veo si creo que llevas tiempo llamando “normal” a cosas que te están saliendo caras.
Puedes esperar un espacio donde entender mejor por qué repites ciertos patrones, por qué tu cuerpo se activa como se activa y qué necesitas empezar a revisar con más honestidad.
Lo que no vas a encontrar aquí es un destino de turismo terapéutico, frases vacías ni una promesa de transformación exprés.
Trabajo mejor con personas comprometidas, dispuestas a mirar de frente lo que les pasa (y lo que les ha pasado) y a participar activamente en su proceso.
Si eso es lo que estás buscando, estás en el lugar correcto.
También escribo libros
La escritura es otra de mis formas de acompañar.
En mis libros exploro, con profundidad y también con humor, cómo construimos nuestras películas mentales, repetimos patrones, buscamos sentido y aprendemos a escuchar lo que nuestra historia y nuestro cuerpo intentan mostrarnos.
Libros
Películas mentales
Descubre el sentido de tu vida a través de tus síntomas
La Biodescodificación te muestra el camino hacia tu verdad. Es un camino precioso…
Probé con Maria Pilar un poco a la desesperada, llevaba años en terapia con psicólogos para tratar el miedo a volar. Además era muy importante para mi porque viví fuera de mi país durante 8 años y el avión era imprescindible. Total, que lo que no había conseguido solventar en años, María Pilar lo aclaró en una sesión y media de Biodescodificación. Fue tan fácil que no podía creérmelo.
¿Cómo era posible?
Maria Pilar hace fácil lo difícil, para mi, la mejor terapeuta que he conocido”
Consuelo
«María Pilar ha estado tan acertada en elegir el nombre de su página «escuchabiologica.com» como en dar con la causa más profunda de cualquier diagnóstico o situación que se le presenta.
Si describiera o dibujara a M Pilar la haría toda orejas.
Es impresionante la forma en que escucha, cómo cohesiona distintas situaciones y llega al quid de la cuestión.
Aunque honestamente sólo orejas sería quedarse muy corto. Si bien éstas serían la parte que más destacaría faltaría incluir la atención plena, está con los 5 sentidos.
Estoy encantada con sus sesiones. Me ha empujado a avanzar en varios ámbitos de mi vida.
¡¡¡¡Gracias M Pilar!!!!
Sara
Y en mis redes te cuento mucho más…
*Este acompañamiento no sustituye la valoración médica, psicológica sanitaria ni psiquiátrica. No realizo diagnósticos, no prescribo tratamientos y no recomiendo abandonar tratamientos médicos. Trabajo desde un enfoque psicoeducativo, emocional y psicosomático orientado al autoconocimiento.
Si vives en Valencia o alrededores, podemos hacer las sesiones presenciales de Biodescodificación cuando abra la agenda en Valencia.