Te doy la bienvenida a tu proceso de transformación
Comienza una nueva etapa
En este camino que hoy comenzamos juntas, te acompaño a reconectar con lo esencial: tu cuerpo, tus emociones y tu historia.
Cada sesión será un encuentro contigo misma. Yo te guiaré desde lo mejor que tengo: respeto, sensibilidad, experiencia… y, cómo no, un toque de humor. Te aviso: algún chiste malo caerá 😉
Porque no todo va a ser revolver en el cajón del dolor, la rabia o la tristeza. El cajón de la risa también merece su tiempo.
Aquí no hay prisa, ni juicio. Solo presencia, escucha y transformación.
¿Qué te propongo ahora?
1. Firma el consentimiento
Este es el primer gesto de compromiso contigo y con el proceso. Te llegarán en breve por email (revisa la carpeta de Spam o correo no deseado, por si acaso).
2. Realiza la meditación para conectar con tu cuerpo
No es obligatorio. Si te apetece, dedica unos minutos a sentir tu respiración y a escuchar lo que tu cuerpo te susurra (la tienes un poco más abajo).
3. Prepara un pequeño espacio tranquilo para nuestra sesión.
Una vela, un cuaderno para tomar nota de las cuestiones que develemos o simplemente silencio. Que el cuerpo sienta que comienza algo nuevo.
Un ratito de escucha
Meditación
Aquí tienes la meditación. Soy consciente de que es probable que esta meditación no te envíe ningún mensaje. No te frustres si es así. Los bloqueos del inconsciente pueden estar impidiéndolo, pero después de nuestra primera sesión pueden cambiar muchas cosas 🙂
Lo dicho, no es obligatorio hacerla, ni tienes que obtener un resultado concreto. Si te apetece, aquí la tienes:
Si tienes una duda o pregunta, escríbeme a hola@escuchabiologica.com
