El libro “Peliculea tu vida: ejercicios para reducir tus dramas mentales y ser tan feliz como deseas” no se trata, en absoluto, de un simple libro más de autoayuda para subir el ánimo. Se trata de un libro de…
Cuando a la gente se le da la oportunidad de escribir sobre sus montañas rusas emocionales, a menudo experimentan mejorías de salud. Van menos al médico porque presentan cambios en la función inmune, dice James Pennebaker, un psicólogo reconocido…
En una sesión de hipnosis conseguimos que trabajen unidas la mente consciente y la mente inconsciente por lo que el cerebro consigue reelaborar a nivel consciente sensaciones o percepciones que se encuentran en el inconsciente, logrando así situar las…
El libro “Peliculea Tu Vida: ejercicios para reducir tus dramas mentales y ser tan feliz como deseas” es un libro de autoayuda cargado de ejercicios prácticos que van a ayudarte a liberarte de tus películas mentales dramáticas. Después del…
Practicar la meditación diaria no es algo sencillo para todo el mundo. Incluso los practicantes experimentados tienen días en los que prefieren hacer casi cualquier cosa antes que detenerse y estar presentes con sentimientos incómodos, o ser realistas sobre…