Escribir para aumentar el bienestar emocional

Escribir para aumentar el bienestar emocional

Cuando a la gente se le da la oportunidad de escribir sobre sus montañas rusas emocionales, a menudo experimentan mejorías de salud. Van menos al médico porque presentan cambios en la función inmune, dice James Pennebaker, un psicólogo reconocido…

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