No creo que haya algo más beneficioso que escuchar al cuerpo. Hacemos muchas cosas para estar bien, pero muchas de ellas olvidándonos de la importancia de considerarnos un todo. No soy lo que como, ni el deporte que hago, ni la música que escucho. Soy...
Las relaciones personales a veces crean dependencia emocional. Quien no haya sentido alguna vez que su vida se iba a acabar si se marchaba esa persona, que levante la mano. O que deje un comentario que me será más fácil verlo. Todos en algún momento...
¿Qué hago para reducir mi ansiedad? ¿Es posible vivir sin ansiedad? ¿Soy un bicho raro que no tiene solución? Estas preguntas me las hacen frecuentemente y mi respuesta es: Escucha a tu cuerpo, porque sí, es posible vivir sin ansiedad, y no, no eres un bicho...
Las películas mentales que se ruedan en nuestra mente pueden llegar a romper nuestro equilibrio interno. Las peores películas mentales son las que nos callamos por culpa, vergüenza o miedo de que alguien te diga "eres un monstruos por pensar eso". "¡¿Cómo le voy a decir...
-Mari, ¡que no me da la vida! Tengo mil cosas por hacer pero estoy muertamatá...