Hay gente que come cuando tiene ganas de llorar. Y hay gente que come cuando lo que en verdad haría es gritar de rabia. Lo que no he encontrado todavía es gente que beba agua sin cesar cuando está triste o cuando siente mucha rabia. ¿Por qué te...
La mente humana tiene unas características que es fundamental que conozcas si quieres vivir una vida saludable. Mientras que no conozcas cómo funciona tu mente y la relación que establece con tu cuerpo vas a estar pensando que lo que te pasa es por mala...
¿Sabes que si no fuera por la rabia no superaríamos muchos de los obstáculos que se nos presentan en la vida? ¿Y sabes que si no fuera por la tristeza muchas veces no nos pararíamos a reflexionar sobre lo que nos está pasando? En realidad, no hay...
En tu cabeza, o mejor dicho, en tu mente, hay actividad constante en forma de pensamientos. Hay pensamientos bonitos, pensamientos de amor, pensamientos positivos y también pensamientos destructivos y negativos. Si quieres vivir una vida saludable, el primer paso que debes dar es el de reconocer...
La mayoría tenemos claro que es vital y esencial desestresarse. Ya sabemos que detrás de una alergia puede haber estrés, detrás de la caída del pelo puede haber estrés, detrás de la pérdida de visión, de problemas menstruales, de problemas dermatológicos, de problemas de sobrepeso o...