Practicar la meditación diaria no es algo sencillo para todo el mundo. Incluso los practicantes experimentados tienen días en los que prefieren hacer casi cualquier cosa antes que detenerse y estar presentes con sentimientos incómodos, o ser realistas sobre…
Cuando hablamos de amenorrea hablamos de la ausencia del periodo menstrual. Desde el punto de vista emocional la amenorrea se relaciona con un rechazo a la feminidad, traumas sexuales y vivencias cargadas de culpa y desvalorización en la pareja.…
¿Estás haciendo tu árbol genealógico y sospechas que hay MUCHOS SECRETOS EN TU ÁRBOL GENEALÓGICO? Evidentemente, tus familiares no te van a contar sus secretos de buenas a primeras, pero aunque no te los vayan a contar (o no…
La escritura terapéutica es un ejercicio (cada vez más usado en el ámbito terapéutico y de la psicología) que consiste en dedicar unos minutos a escribir acerca de vivencias o experiencias negativas que han generado en ésta un trauma, afectando…
El síndrome premenstrual es un grupo amplio de síntomas que comienzan entre los días 14 y 28 del ciclo, y que se atenúan con la llegada de la menstruación. Entre los síntomas pueden aparecer retención de líquidos, aumento de…