La mayoría tenemos claro que es vital y esencial desestresarse. Ya sabemos que detrás de una alergia puede haber estrés, detrás de la caída del pelo puede haber estrés, detrás de la pérdida de visión, de problemas menstruales, de…
Si no te escuchas, no vas a comprender qué es lo que te impide vivir una vida saludable. En la charla de Bienestar Práctico que hoy he compartido con Roberto Gorostiaga de www.tuseleccionnatural.com hemos hablado sobre la importancia de…
Si tu estrés emocional se eleva por encima de tu límite tolerable estás en peligro. ¿Y cuándo se eleva tu estrés? Lo sabes aunque no lo sepas poner en palabras ahora mismo. Te lo explico yo. Tu estrés se…