La mayoría tenemos claro que es vital y esencial desestresarse. Ya sabemos que detrás de una alergia puede haber estrés, detrás de la caída del pelo puede haber estrés, detrás de la pérdida de visión, de problemas menstruales, de problemas dermatológicos, de problemas de sobrepeso o...
Has leído mil artículos sobre las causas de las alergias en los niños y aún no has dado con la clave. Quieres saber qué pueden hacer los padres para aliviar el sufrimiento alérgico de los hijos y todavía no has dado con la solución. Quizás tienes...
Si no te escuchas, no vas a comprender qué es lo que te impide vivir una vida saludable. En la charla de Bienestar Práctico que hoy he compartido con Roberto Gorostiaga de www.tuseleccionnatural.com hemos hablado sobre la importancia de escucharnos. Roberto nos invita a plantearnos estas cuestiones. 1.-...
Si tu estrés emocional se eleva por encima de tu límite tolerable estás en peligro. ¿Y cuándo se eleva tu estrés? Lo sabes aunque no lo sepas poner en palabras ahora mismo. Te lo explico yo. Tu estrés se eleva por ejemplo cuando vives un shock emocional, desestabilizante, imprevisto...
Se ha podido predecir con abrumadora certeza qué personas desarrollarían cáncer y quiénes no, basándose simplemente en el grado en que un individuo reprimió sus sentimientos y expresiones de ira. Lo dice Gabor Maté, médico y escritor canadiense "Cuando reprimimos las emociones, es decir, cuando no identificamos...