No creo que haya algo más beneficioso que escuchar al cuerpo.
Hacemos muchas cosas para estar bien, pero muchas de ellas olvidándonos de la importancia de considerarnos un todo.
No soy lo que como, ni el deporte que hago, ni la música que escucho. Soy la suma de todo lo que hago y del estado mental y emocional con el que lo hago.
El bienestar se consigue integrando, no restando. Por eso, las terapias naturales nos permiten integrar y sumar más beneficios a nuestra vida.
Si nos centramos en el cuerpo y nos olvidamos de nuestra vida emocional estamos dejando por fuera gran parte de lo que somos. Y si sólo nos centramos en nuestro sentir y maltratamos al cuerpo, nos estamos haciendo un lío.
Si vas a vivir toda tu vida con tu cuerpo, y eso no hay quien lo dude ¿por qué no conectar cuerpo y mente?
El estrés emocional que acumulamos nos pasa factura en el cuerpo.
Cuando te permites conectar tus pensamientos y tus sentimientos con tus sensaciones físicas adquieres un verdadero hábito saludable.
Dale al play y déjame un comentario para saber si estás de acuerdo o no.
Tu cuerpo habla y dice lo que tu callas. Escúchalo
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