¿Qué es el estres emocional?

¿Qué es el estres emocional?

Si tu estrés emocional se eleva por encima de tu límite tolerable estás en peligro. ¿Y cuándo se eleva tu estrés? Lo sabes aunque no lo sepas poner en palabras ahora mismo. Te lo explico yo. Tu estrés se…

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No al “morir de amor”

No al “morir de amor”

Me declaro en rebeldía contra el “morir de amor” Estoy harta de leer y de escuchar el “muero de amor por ese vestido”, “muero de amor por ese gatito”, “muero por verle”… y similares. En Instagram, el hashtag #muerodeamor…

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3 beneficios de expresar lo que sientes

3 beneficios de expresar lo que sientes

¿Tienes miedo a poner en palabras tus pensamientos, sentimientos y emociones? Hoy te habla la ex-miedosa-a-expresar-lo-que-siente. Y no es que yo tuviera miedo a expresar lo que sentía. Tenía terror. Terror a que se rieran de mí, a que…

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