¿Cómo controlar tus emociones en una discusión?
Las peleas, las discusiones y las broncas pueden tener efectos tan negativos en tu salud como la ansiedad, la depresión
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Cómo utilizar correctamente un diccionario de Biodescodificación
Quizás tienes el Diccionario de Biodescodificación de Enric Corbera y Rafa Marañón, o te lo has descargado de una generosa
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3 beneficios de expresar lo que sientes
Hoy te habla la ex-miedosa-a-expresar-lo-que-siente. Y no es que yo tuviera miedo a expresar lo que sentía. Tenía terror. Terror
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Transgeneracional: cómo tu historia familiar influye en tu bienestar emocional y físico
La biodescodificación transgeneracional propone que parte de nuestros síntomas físicos, emocionales o comportamentales no se originan únicamente en nuestra historia
5 claves para conseguir la felicidad
¿Qué es la felicidad para ti? «La felicidad es entrar en contacto con tu verdadera naturaleza, con tu verdadera esencia.»
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Enfermamos porque no diferenciamos el amor del miedo
Si queremos tener una vida saludable, es necesario diferenciar entre vivir desde el amor y vivir desde el miedo.
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Tu Bienestar, ¿a qué estás esperando? Coloquio de Bienestar Práctico con Eduardo Monteiro
Hace unos días leí un estudio de una universidad americana que dice que un tercio de la población vive en
Del dolor al aprendizaje: el poder de la biodescodificación
Hoy se me ha ocurrido practicar la bibliomancia, es decir, interpretar el texto que aparece en la página de un libro
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Cómo relacionarte sanamente con personas tóxicas
Y llega un momento de nuestras «healthy lifes» en el que se pone de moda las personas tóxicas. No es
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